Terapias grabadas: Niño Interior

Sin importar la edad que se tenga, todos llevamos dentro un niño al que tal vez hemos olvidado, pero que sigue vivo dentro de nosotros. Ese niño se manifiesta en cada momento; por desconocerlo, no le prestamos atención, no lo acariciamos y no le damos sustento. Sin embargo, es una parte esencial de nuestro ser, ya que es en el niño donde grabamos los acontecimientos internos de la infancia y almacenamos las emociones más intensas que siguen manifestándose en nuestra vida adulta, como miedos e inseguridades que se viven cada vez más intensamente, obstruyendo nuestra vida.

Nada en tu vida comenzó solo contigo, viene de mucho atrás; de madres que no pudieron amar porque nadie las amó, de padres que tal vez fueron agredidos y el dolor los hizo así, de abuelos que sobrevivieron guerras o pérdidas que el alma nunca terminó de digerir. Cada historia vive dentro de ti como una corriente subterránea que se manifiesta en tus emociones, miedos, relaciones. Así se comprende que cada uno hizo lo que pudo con lo que sabía y algo de ti se alinea, el corazón deja de exigir, el alma deja de culpar y empieza a integrar.

Entonces por primera vez empiezas a mirar a tus padres sin juicio, ver los niños que fueron tus padres, cargando sus propias heridas, repitiendo historias que no sabían. Desde esta consciencia puedes hacer algo que ellos nunca pudieron: abrazar lo que dolió sin seguir transmitiéndolo.

No necesitas máscaras para vivir, no estás definido por el pasado ni condicionado por las heridas. El yo verdadero no lucha contra el niño, lo abraza y lo integra. No niega su historia, no teme sentir porque sabe que detrás de cada emoción hay un mensaje del alma. Cuando contactas con ese yo verdadero, deja de buscar respuestas afuera, porque la paz que antes parecía imposible empieza a brotar dentro de ti.

Cuando el adulto toma el mando, el niño interior por fin puede descansar y ahí comienza el verdadero viaje de regreso al hogar. Porque sanar no es llegar a un destino, es volver a ti, al lugar donde dejaste de ser tú para sobrevivir. Vuelves al momento donde cerraste tu corazón para no sentir y esta vez abrirlo con ternura y no con miedo. Abrazarlo con la mirada del amor diciéndole que no está solo y lo puedes sostener.